Neurobion內絡必安

身體姿勢

長時間的身體姿勢，比如將你的手肘靠在桌子上，可能會對某些神經造成壓力。當施加壓力時，已經受損的神經會更容易惡化。

按摩

按摩可改善與神經痛相關部位的血液循環，讓您感到放鬆。

學習放鬆

某些有神經受損的人士，有時也會有焦慮和壓抑的情緒，這會使症狀顯得更嚴重。如果您遇到這些症狀，請諮詢您的醫生，獲取藥物治療和放鬆技巧的建議，例如呼吸練習、冥想、按摩和瑜伽。

多做運動

定期做運動，例如每週步行3次，可以提高肌肉力量，減少抽筋，有助保持肌肉質量並幫助控制血糖水平。日常運動，如瑜伽、游泳和太極拳，也可以幫助您改善身體健康、改善您的情緒並緩解壓力，助您更好地應對不適。